Помимо этого, решив завести ребенка, проведите всестороннее обследование собственного организма. И начните с визита к гинекологу, при этом не пожалейте денег, если комплексное исследование, выявляющее возбудителей заболеваний, передающихся половым путем, платное. Потому как большая часть выкидышей и недоношенных беременностей обусловлены такими коварными и в то же время почти незаметными инфекциями, как хладимиоз, герпес, цитомегаловирусная инфекция и другие.

Если посещение гинеколога будет проходить в центре планирования семьи или ином комплексном центре, то, помимо женского обследования, здесь могут провести и другое, легко и быстро выяснив и “мужские” проблемы, для чего будет достаточно одной спермограммы. Поэтому сюда (да и вообще на любое первоначальное обследование) лучше будет идти вместе с мужем.

После проведения всестороннего обследования и подготовки места обитания и развития будущего ребенка (имеется в виду матка и окружающее ее детородные органы), посетите и участкового терапевта. Кажется, что он ничем не может помочь в подобной специфической отрасли медицины, но это не так. Профилактическое лечение и выявление всех имеющихся отклонений от здоровья создаст дополнительный запас жизненных сил, а значит, облегчит течение беременности и родов. К тому же терапевт обязательно поинтересуется, все ли ваши прививки еще действуют. Упор будет делаться главным образом на ветрянку и краснуху. И если в детстве вы ими не переболели, то будьте готовы к тому, чтобы сделать прививку, причем, за несколько месяцев до зачатия.

Параллельно с этим в обязательном порядке посетите стоматолога. Потому что если проблемы с зубами начнутся во время беременности, то лечением будет заниматься значительно сложнее, хотя бы потому, что женщинам в положении нельзя делать рентген.

Если у вас прогрессирующая близорукость или другие проблемы со зрением, то консультация офтальмолога вам будет просто необходима. Именно от его исследований частично будет зависеть то, как вы будете рожать: самостоятельно или посредством кесарева сечения.

Но укрепление физического здоровья будущей мамы – только одна сторона медали. Перед беременностью не менее полезна и психологическая подготовка всех членов семьи. Помните, что жизнь маленького человечка начинается не с момента рождения, а с момента его зачатия. И что уже в возрасте нескольких недель будущий малыш способен слышать, различать мирную или конфликтную обстановку в семье. Поэтому от дружелюбия, взаимопонимания людей, живущих с беременной женщиной зависит, без преувеличения, характер и здоровье будущего ребенка.

Забудьте хотя бы на время беременности о курении, потому что оно часто приводит к низкому весу новорожденного, повышает риск выкидыша и не лучшим образом действует на умственные способности ребенка. То же самое относится и к употреблению алкоголя. Стрессы, переработки, долгое стояние на ногах – тоже же может плохо сказаться как на способности к зачатию, так и на течении самой беременности.

В том случае, если беременность уже наступила, постарайтесь максимально ограничить контакты с другими людьми. Поскольку иммунитет будущей мамы работает с двойной нагрузкой, она становится более восприимчива к инфекционным и, прежде всего, к простудным заболеваниям.

Кроме ограничений в общении, будущим мамам желательно ограничить себя и в употреблении любимых лакомств и деликатесов. Строгий контроль прибавки веса, предпочтение растительной пищи, резкое уменьшение количества потребляемых сладостей, соли и мучных продуктов приведут к тому, что временные гастрономические лишения будут с лихвой компенсированы счастьем от рождения здорового ребенка.

Наряду со “строгостями” в поведении необходим и постоянный контроль за течением беременности со стороны специалистов. Сейчас существует масса способов слежения не только за здоровьем беременной женщины, но и за здоровьем, и даже поведением растущего плода.

Теперь вы понимаете, что хорошее здоровье вашего малыша – это отнюдь не подарок судьбы? А раз так, то и приступать к сотворению новой жизни можно лишь хорошо подготовленными. И помните, что мы сегодня не настолько здоровы, чтобы пренебрегать и отказываться от необходимой врачебной помощи. Тем более если речь заходит о здоровье будущих наследников. Подумайте об этом.

По материалам сайта www.passion.ru